728x90 반응형 발기부전음식1 728x90 반응형 갱년기에 좋은 음식 : 석류 고르는 법 및 석류 효능 오늘 롯데마트에 갔는데 석류가 예쁘게 잘 익었더라구요. 생각해보니 9월에서 12월까지 가 딱 제철 이더라구요! 예로부터 다산을 상징한다고 해서 여성들이 많이 찾았다고 하는 여성의 과일, 미인의 과일이라고도 불리는 석류 어떻게 하면 맛있는 석류를 고를 수 있을까요? 1. 들어보았을 때 무겁고 선명한 붉은색을 띈다 2.외피가 단단하고 상처가 적게 난 것을 고른다. 석류는 차로 끓여마시거나 즙을 내서 또는 생으로 먹어도 아주 맛있는 과일이지요 그렇다면 석류의 효능은 어떤것이 있을까요? 1. 다이어트 저열량,저지방 과일로 당분이 많지 않아 다이어트에도 아주 좋은 과일입니다. 칼로리도 100g 당 67kcal밖에 되지 않아 저칼로리 간식으로도 좋은 과일입니다. 2.감기예방 석류에는 비타민이 다양하게 함유되어있어 .. 2020. 11. 27. 이전 1 다음
