728x90 반응형 아이유다이어트후기2 728x90 반응형 아이유 다이어트 후기 아이유 다이어트 1일 차 아침입니다. 2시쯤 산뜻하게 60KG으로 시작했습니다.. 참고로 키는 161CM 전날 마지막으로 고기까지 든든하게 먹어서 뭔가 자신있었습니다. 원래 다이어트를 성공하려면 잠을 많이 자야 한다는 말이 있죠 그래서 오후 2시까지 꿀잠을 자고 느지막이 일어나서 몸무게를 쟀습니다. 티브이를 보고 뒹굴거리다가 일어나서 16:33분 첫 사과를 먹었습니다. 사과 맛은 좋았는데 크기가 너무 작아서.. 조금 섭섭했습니다. 다 먹었는데 먹지 않은 것만 같은 기분이랄까... 18시 41분 슬슬 배가 고파져서 고구마를 먹었습니다. 원래 다이어트 첫날은 할만하잖아요? 어제 먹은 칼로리가 있어서 그나마 배가 고파도 심하게 고프진 않더라고요 고구마가 참 달기도 하고 맛있어서 할만했습니다. 다만 크기가 너무.. 2021. 1. 5. 아이유 다이어트 식단, 새해맞이 다이어트 시작! 드디어 제가 다이어트 카테고리에 글을 쓰는 날이 오네요.. 미루고 미루다... 이제는 더 이상 미룰 수가 없게 되었어요..ㅎ 새해맞이 다이어트를 결심했습니다. 연말에 술을 하도 달렸더니 살이 오르는 게 너무 느껴지더라고요 그래서 이번에는 단기간 빡세게 다이어트할 수 있는 게 뭐가 없을까 하다가 며칠 전 유튜버 '일주어터'님이 아이유 다이어트를 제일 감량이 많이 된 다이어트로 꼽기도 해서 (물론 요요도 심하다고..;) 아이유 다이어트해보기로 했습니다. 일주일 단기 다이어트인데 힘들게 식단으로 조절하는 거라 건강에 좋진 않지만.. 급찐급빠잖아요? 급하게 먹어서 찐살이라 급하게 빼보고자 극단적인 식이 다이어트를 하기로 했습니다. 마침 집에 고구마도 넘쳐나기도 하고 빨리 먹어야 해서요ㅎ 그래서 다른 다이어트법이.. 2021. 1. 2. 이전 1 다음
