728x90 반응형 혈액순환에 좋은1 728x90 반응형 반신욕 하는 방법 및 효능 / 반신욕 다이어트/천연 입욕제 추천 오늘은 반신욕에 대해 알아보도록 하겠습니다. 한 때 연예인 조형 X 씨가 빨리 걷기와 반신욕을 해 10kg 감량을 하여 화제가 됐었습니다. (너무 옛날 얘기인가..;;) 또 헬스걸 권미진 씨가 다이어트를 할 때 자기 전 반신욕을 즐겨했다고도 밝혔습니다. 어쨌든, 그렇다면 오늘 반신욕의 효능과 반신욕 다이어트에 대해 알아보도록 하겠습니다. 반신욕이란? 반신욕은 배꼽 아래까지만 물을 담가 심장에 부담을 주지 않고 몸의 온도를 높여 신진대사를 촉진시켜 땀을 내게 하는 목욕법이다. 반신욕의 효능 1. 불균형한 체온을 바로 잡아준다. 반신욕은 배꼽 아래까지만 물에 담가 하체의 냉기를 상체로 올려주어 상하체의 불균형한 체온을 바로잡는데 도움이 됩니다. 하체의 냉한 기운이 많은 하체 비만은 반신욕을 하면 도움이 될 .. 2020. 11. 29. 이전 1 다음
